最後のお客さんが24時にサロンを出ると、その後、洗濯と掃除、少しの夜食を食べたりするので、僕が帰るのは午前2時ごろになります。

先週はことさら寒かったからか、深夜2時の代々木八幡は駅前でもほとんど人影がありませんでした。

以前は酔っ払ったサラリーマンや、ちょっと元気な若者がコンビニの周りなどに集まっていて奥渋谷の活気を感じたものです。

緊急事態宣言のときは閉店が早い店も多く、寂しい夜が何度かありましたが、

2022年には若者が集まるバーも活気を取り戻していて、深夜になるとエネルギーを持て余した20代がコンビニの周りにたむろしていたり。。

一転して2023年の1月の静けさ。

寒いから夜は出歩きたくない、というだけならいいのだけど、なにか違う空気を感じます。

あるいは物価高騰と景気後退が本格化する「嵐の前の静けさ」なのかなーとか考えると、ちょっと怖いですね。

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2022年にリリースされたオープンソースのAI「Open AI」。

その文章作成能力がヤバイ！というのが世界中で話題になっています。

そこでちょい空き期間を利用して話題の「ChatGPT」を試してみました。

まずはビジネス利用を想定してプレゼン資料を作るため以下な命令を↓

「新しいドレッシングの開発に関するプレゼン資料を作って。新商品のコンセプトは2つ。低カロリーで健康によい。そしてこれまでにない新しい味。」

すると、5秒ほどで反応し、おそらくプレゼン資料5枚分くらいの正確な文章を30秒ほどで書いてくれました。

新商品のコンセプトを強調し、すでに販売されている商品と比較、さらには新しい味のレシピまで！

これってもうすでに商品開発部の人員全員いらないじゃん！って感じです。

上に掲載したスクリーンショットは、ムーンテッドのことをコピペで学習してもらって、紹介文を書いてもらったヤツです。

「ChatGPT」が今後どのように成長して使われていくのか？

仕事がなくなる！っていう恐怖を感じる方もいると思いますが、僕は楽しみに期待してます♪

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人見知りの投稿をしたら続きを書いて！という声をいただいたので続編として、孤独な人見知りさんが陥りやすい人間関係「共依存」について専門家ではない視点で書いてみます。

人の役に立つことでしか自己肯定感を上げられない孤独な人見知りさんが共依存者、これを花子とします。

花子に近づき支配し搾取しようと考える被共依存者、これを太郎とします。

太郎は友達も多くてすごく良い人に見えるけど、本当は自信がなくて堕落しやすいタイプです。

花子は一見自信満々に見える太郎に惹かれ、やがてベタ惚れ状態に。

それを待っていた太郎は王様気分でわがまま放題。花子を支配することで自己肯定感が上がるんですね。

暴力や人格否定で花子を追い込んだ後は「花子のためを思ってやった。花子がいないとダメなんだ」と言って花子の存在価値を高めます。

このとき花子は「自分がいないとダメなんだ！」という自己肯定感で強烈な幸福を感じてしまうのです。

花子は支配による苦痛と太郎が離れていく恐怖から、自傷行為や自殺未遂を何度か繰り返し「太郎にとって自分が必要かどうか？」を確認します。

太郎は不安定な花子に翻弄されている自分に気がつくと、支配と搾取を強めるか？花子を捨てるか？という選択肢を考えはじめます。

しかし太郎の依存も深刻です。なんでも言うことを聞く花子なしでは生きられなくなっているので、なかなか離れることができません。

そんなわけでダメンズの奴隷になった花子とメンヘラ女子に翻弄される太郎の不安定な毎日が繰り返されるのです。

これが共依存カップルの典型的なパターンですね。

共依存は恋愛関係だけでなく夫婦や親子、ブラック企業の上司と部下の間でもだいたい同じ構造で作られます。

また、太郎に支配されている花子が他の人に対して支配的になるケースも多いようです。

例えば花子は唯一味方でいてくれる母親に対してすごくわがままで攻撃的だったり。

これは花子も太郎「人との距離感が極端でグレーゾーンがない」という共通点から説明できます。

人見知りの投稿で書いた「仕事では生産性もコミュ力も高いけど、プライベートでは一人が好き」っていう人見知りさんは花子や太郎になる可能性に注意が必要だと思います。

なぜなら、誰かに強く必要とされたいと願い、同時に高いコミュ力で他の誰かを支配することもできるからです。

いずれの場合もその相手との距離感が近すぎる「自立が足りない人格」が問題となります。

いわゆるアダルト・チルドレン（AC）傾向の人は責任感が強く真面目ですが、常に他者からの肯定を求めてしまいます。

誰かの人生に乗っかって幸せを求めるのは、なんだか不自由だし、自分だけでなく他の誰かを傷つけることになるのでキツイですね涙。

そこでまずは「寂しくて不安で虚しい」そんな自分を受け入れて開き直ること笑。それから「自分の人生を生きること」が孤独な人見知りさんにとって大切なのかなーと思います。

共依存から抜け出すには、依存ではなく信頼で結ばれた人間関係が必要です。

程よい距離間で気にかけてくれて放っておいてくれる、そんな人との絆が勇気になると思います。

ムーンテッドでは「一人でも気持ちよくて幸せじゃん！」を実感してもらうことで依存体質な孤独さんの自立を応援したいと思ってます。

危なげだなーと感じる方のことはなるべく気にかけているし、僕みたいな人でも「ヤバいときに連絡ができる」ってだけで気持ちが少しでも強くなったらいいなーって感じです。

ちょっと怖い感じで書きましたが、これは依存関係の病理的な例です。誰だって少しずつ誰かに依存しながらバランスを取って自分の在り方を探しているのだろうと思います。なんでも極端なのは危ないってことですね。

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昨日、6回目のリピーターさんに来ていただきましたが「6回目なのにまだ緊張してる！」ということで人見知りの話になりました。

僕も人見知りなので以下に「共感力の高い繊細型人見知り」の特徴を挙げてみます笑。

◎仕事で話すときは頑張るからコミュ力が高い

◎頑張んないときはコミュ障レベルで話したくない

◎素の自分でいられる相手は家族を含めても1人〜3人ほど

◎いわゆる世間話は生産性が低いから意味がわからない

発育段階で周囲からの期待感が高いと・・・

「自分はできる!?ちゃんとしなきゃ！」

「親にも他人にも良く見せよう！」

「もっと役立つように見せよう！」

という息苦しい感じの人になり、自分にも他人にも高いパフォーマンスを求めてしまいます。

結果「誰といても優秀な自分で接しないといけないから疲れる。。」となってしまい、プライベートの時間も楽しめなくなってしまいます。

だって、生産性が高くて、人心掌握力があり、人から好かれるための仕事用コミュニケーションしかできないんだもの涙!!

つまり「繊細型の人見知りさん」は仕事や有事ではコミュ力があるけど、非生産状態のプライベートではなにを話していいのかわからないのです！

全部じゃなくてもあてはまる方、多いと思います。

そんな人見知りさんにも本当にリラックスできる場所としてムーンテッドを使ってほしい！

そこで提案しているのが「2人ともコミュ障プラン」です。

僕らは仕事以外ではコミュ障で誰とも話したくないし頑張りたくないですよね、という前提で・・・。

なにも話さなくても、話が噛み合わなくても、急に雄叫びを上げても、意味のわからないことを言っても、10回トイレに行っても、オナラをしても、無視しても、イビキがうるさくても、ずっと話していても、それを聞いていなくても・全裸で歩き回っても・・・・全部OKってことにしましょう。

という感じで何回かサロンでの時間を過ごしてくださると僕には気を遣わなくなる！という戦略でこれまで成功してきてます。

ちなみにですが、そんな人見知りさんの根本的な改善策はありません笑。

そのままでいいので一人の時間を大切にして下さい。

みんなと楽しくなんてしなくてもいいし、素の自分でいられる誰かが1人か2人いれば楽しく生きられると思います♪

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 以前、インスタで「このフリースジャケットだけで冬を越してます」という投稿をしたら

「私も買いました！」

というお客さんが数人いて、ちょっとだけ宣伝になったみたいです♪

ブラトップにこのジャケットだけという最強に身軽なコーデでサロンに来るAさん！

バッグとスニーカーはシャネルのままなんですね笑

温かい・肌触りがいい・軽い・洗える・気楽・・・

いま売っているラインナップだと多分モコモコしたこれだと思います↓

ファーリーフリースフルジップジャケット（長袖）

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