日記
AIを使いすぎて変なことを考えた。
最近、Google検索の使い方が変わりました。
キーワードを打ち込まず、普通に話しかけるように質問すると、欲しい情報がリンク付きでまとまって返ってくるので、いよいよAIエージェントになって来た感があります。
ただ、AIを使いすぎて脳がバグったのか、変なことを考えます。
あたり前すぎて誰も気にしていないけど「何を聞くか」だけは相変わらず人間が決めなきゃいけないんですよね笑。
いや、正確にはAIに「何を聞けばいい？」と聞くこともできるけど、その前提になる「自分は何に困っているのか」とか「本当はどうしたいのか」は自分で考えるしかない。
あ、そういえば、お客さんと話していて似たようなことを感じることがあります。
お客さんが抱える不安やトラブルについて話していくうちに「本当はどうしたいんだろう？」というそもそも論に回帰しちゃうやつです。
だから今後は、AIの普及とともに自分自身への問いかけがますます大事になるんだろうな、なんて思います。
自分は何が不満なんだろう。
本当はどうしたいんだろう。
何をしている時が心地いいんだろう。
AIがどれだけ賢くなっても「自分が何をしたいか？」を決めるのは人間の特権として残しておきたいですね。
もっとも、そのうち何をしたいかすらAIに誘導されるのかもしれませんが。
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代々木八幡のアロママッサージ／代々木公園のオイルマッサージ／女性専用・高級エステ／ストレス・疲れ・痩身・小顔
本当に好きなことって、人には言いづらい。。
競争型エンタメの「リアルバリュー」や「ラストコール」がプチ炎上したり、若年層のインスタ利用が減ったりするのを見ると、そろそろみんなキラキラ競争に疲れてきたんじゃないかなーなんて感じます。
まー本当にいまさらですが、ここ10年程のSNSって人々のルサンチマン（劣等感や嫉妬）や承認欲求を燃料にしながら膨らんできた、とんでもない装置だったなーと驚くわけです。
哲学者ルネ・ジラールは、「人間は自分が欲しいものより他人が欲しがっているものを欲しくなる生き物だ」と言いましたが、SNSはその性質を世界規模で増幅させてきました。
でも、そうやって他人と比較し続けていると、ルサンチマンばかりが膨らんで、自分が本当に求めているものが見えなくなってしまうので苦しいですよね。
そんなわけで、人と比べて何かを勝ち取ることより「自分が本当に求めている心地よさってなんだろう？」と考えることが、いよいよ大事になってきている気がします。
心理学の研究でも、他人からの評価を目的に動く「外的動機」が強い人ほどメンタルを崩しやすく、自分の内側から湧いてくる「内的動機」に気づけている人ほど幸福度が高い傾向があると言われています。
とはいえ、情報や比較に囲まれたこの状況で、自分が本当に求めているものを素直に見つめるのって難しいですよね。
具体的な方法として「人知れず、自分の心が満たされていた瞬間を、1つでもいいから思い返してみる」というのは結構おすすめです。
誰にも自慢していないけれど、なぜかあの作業だけは時間を忘れて没頭できた。
誰にも言っていないけれど、あの空間にいた時だけは、ありのままの自分でいられた。
実際のところ「本当に好きなこと」って、常識から少し外れていたり、人に言いづらいものだったりする気がします。
なんかよく分からない趣味だったり、ちょっと変わった性癖だったり。笑
だから、自分にとって本当に大切なものを探す時は「一般的には」とか「人からどう見られるか」を脇に置いてみるのが大事なのかもしれません。
大体において、人間の本音や心の奥にある欲望なんて、誰かが聞いたらドン引きするようなものだと思ってるので、自分はそんな本音が大好きです。
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「恋人がいるのにスキンシップがない」が普通になってきている？
先日、20代後半のお客さんから「みんなどうしてるんですかね？」みたいな相談を受けました。
コミュ力があって、キュートな容姿で、いかにもモテそうな方なんだけど、世界を少し外側から観察しながら生きているような方です。
「彼氏と1年以上同棲してるんですけど、全然スキンシップとかないんですよねー」
30代〜50代の既婚女性から同じような話を聞くことは多いんだけど、20代女子の「スキンシップがない」には、また少し違う構造が見えます。
長くなるので深掘りしませんが、最近は男女関係そのものが少し変わってきている感じかな？
仲が悪いわけじゃないけど触れたいとも触れられたいとも思わない、いわゆる「触れ合いがないカップル」の相談は今回のような世間話も含めて、ここ数年で増えたなーと思います。
最近では「Touch Starvation（タッチ飢餓）」とか「Skin Hunger（皮膚飢餓）」なんて言葉も生まれて、人との接触不足と、ストレスや孤独感との関連も研究されているそうです。
なので「恋人がいるのにスキンシップが少ない」という関係性自体、最近はそこまで珍しくないのかもしれません。
慢性的な孤独感や触れ合い不足によって、スマホやSNS、アルコールみたいな「短時間で安心感や刺激を得られるもの」に依存しやすくなる傾向も指摘されていますが、これもなんとなく実感としてわかる気がします。
実際、長期間スキンシップが少ない状態が続くと、ストレスや緊張状態が慢性化し、睡眠の質や自律神経、ホルモンバランスなどにも影響が出ることがわかっています。
特に女性は、安心感やスキンシップの影響が、表情や肌、身体のラインにかなり出る気がします。
なので施術をしていると、その方が普段どれくらい心地よく女性として過ごせているかみたいなものが、ボディラインや身体の使い方でなんとなくわかってしまうんです。
そんなわけで最近は、僕の施術も美容やメンテナンスだけじゃなくて「触れられることで身体が変わっていく感覚」を取り戻す時間に近づいている気がします。
いつでも誰かと繋がれるようになったのに、なぜか安心が不足している、そんな時代ですよね。
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A Quiet Night Walk at Yoyogi Hachimangu Shrine in Tokyo ⛩️
Actually, very close to MoonTed, there is an old shrine called Yoyogi Hachimangu Shrine.
It was founded more than 800 years ago, during the early Kamakura period.
Even though it is located right next to a large road in central Tokyo, the atmosphere changes strangely once you pass through the torii gate.
Even for me, who was born and raised in this neighborhood, it still feels a little mysterious.
Tokyo is exciting and convenient, but at the same time, it can keep the brain and nervous system in a constant state of tension.
Social media, news, work, relationships, AI…
Sometimes it feels like the human brain never fully turns off anymore.
But when I walk inside Yoyogi Hachimangu, I slowly feel my physical senses returning.
In summer, large frogs jump across the wet moss, and you can hear the sound of trees and shrine flags moving in the wind.
Late at night, when the shrine becomes quiet, there is a strange feeling that reminds you that your body is still connected to the ground beneath you.
When I feel mentally tired or think too much, I often find myself walking there late at night.
Since childhood, this shrine has always been part of my life.
My first shrine visit as a baby, New Year visits, local festivals… all of them happened here.
Years ago, before it became well known, local troublemaking kids used to gather there at night, so for me it still feels more like part of everyday life than a tourist spot.
I think MoonTed also wants to be a little like that.
Not a place that strongly changes people, but a place where overstimulated minds and nervous systems can slowly return to a more natural state.
If you visit MoonTed at night, maybe stop by Yoyogi Hachimangu for a short walk before going home 🌛
It is only about one minute from my spa.
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MoonTed AKI
Luxury Massage Spa near Shibuya, Shinjuku, and Omotesando.
自覚のない孤独が深まるのは仕方のないこと♪
職場や家庭じゃない場所で、例えばカフェのスタッフさんとか、公園で毎日顔を合わす人とか、名前も知らない気になる人と親密になりたいと感じたり。
あるいは、昔の友人や恋人に連絡をしたくなったり。
そんな「自覚していない孤独」が静かに深まっているような気がします。
経済的な不安や未来に対する不安は原因の一つでしょう。
だけどもっと根本には「これまでの人間関係に対する疑問」があるように感じています。
こんなふうに書くと暗い気持ちになっちゃいそうだけど、自分としては想定通りというか、少なくとも悪い方には進んでいないイメージです。
ゆっくりとだけどムーンテッドも、特定の方に支えられるサロンになって来ていて、なんとなくのコミュニティがぼんやり見えたり見えなかったり。
これまでの古い関係性が整理されて、新しい繋がりや集まりが静かに芽吹く、そんな大切な時期なのかもしれませんね。
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