すっかり秋の陽気なのに、今日も間違えてTシャツと短パンでサロンに来てしまいました😭

長く続いた猛暑で体が暑さに慣れると気温の低下は「寒暖差疲労」の原因となります🍂

風邪をひきやすくなったり、倦怠感が続いたり、やる気が出なかったり・・・

季節の変わり目で心や体に負担を感じる方は一休みにいらして下さい🙏

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