沖縄に行った弟夫婦からのお土産なんですが、小学生の姪っ子がポケットからガサガサ出してくれた「ちんすこう」ボロボロじゃん🤣

姪っ子が「アキちゃん代々木公園で犬見ようよー🐶」って誘ってきたので「よく聞いて、僕は紫外線を10分以上浴びると死んでしまうんだ」といって諦めてもらいました🧛‍♂️

かわりにいろんな種類の精油をデュフーズしてあげたら「次はこれ、次はこれ」ってなって「ちょっと待て！この精油は高いから！」のカオス😵‍💫

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サードマン現象とは登山家や探検家が極限状態で「そこにいるはずのない第三者に正しい道を示され」無事に生還する現象のことです🌪️

本来は幻影だとされるサードマンですが、横尾忠則なんかは「どうにもならない時に偶然出会い、背中を押してくれる人もサードマンなんじゃない？」っていう解釈をしています👽

確かに僕も複数のサードマンに出会っていて・・・

例えば小学3年生くらいの時かな？3人ほどの同級生と一緒に駄菓子屋に集まっていて、当時から空気を読むのが苦手な僕はオロオロしていたのでしょう😵‍💫

それを見ていた暴力的なヤンキー6年生が僕と一緒にいた同級生3人を突然蹴り倒した後「お前なんでこんなヤツラと一緒にいんの？友達なんていらねーじゃん」風のセリフを残して立ち去っていったのを覚えています😅

その6年生については名前も思い出せないんだけど、それ以降「確かにこういう人間関係はいらないかも」とか考えるようになったから、あの人はサードマンだったなと👽

名前も覚えてない人物からの何気ない一言で人生が大きく変わる。そんなサードマンに出会っている方、少なくないと思います🫵

一方で「私はサードマンらしい人に会ったことはない🤦‍♀️」とか「人生観が変わるような出会いならもっと深い関係になるはず🤷‍♀️」なんて方もいるでしょう。

こういう仕事をしていて、いろんな方とお話していると「サードマンに出会いやすい人と出会いにくい人」の違いがなんとなく見えてきます👁️

サードマンに出会いやすい人の特徴の一つとして「思考が柔軟で自分の枠みたいなものを決めていない人」というのが挙げられます🙋‍♂️

好奇心が旺盛で過去に囚われない人は、ちょっとしたアドバイスに「マジ？それアリなの？いいかも！」なんてチャンスが多いので😉

逆にサードマンに出会いにくい人は「真面目でマイルールは絶対です🧑‍⚖️」っていうタイプかな？

例えばパーソナルトレーナーをしている20代女子から「なかなかお客さんが増えなくて🥲どうしたらいいですかね？」なんて相談をいただいたとき。。

「◯◯さんは可愛いから男性をターゲットにしたらいいと思うよー」って回答したら。

「それはないですね🙅‍♀️見た目を売りにするのはマイルールに反するので😑」

とかって言われちゃうと「うーん、見た目ってすごい武器なんだけど、うーん🤦‍♂️」ってなってしまう。

ここまで読んで下さった方はすでのおわかりかと思いますが、実はサードマンはいたる所にいて、それに気づく人と気づかない人がいるということ💡

仏教で言うところの「出会う人はみな仏の化身」みたいな？

マイルールは信念や信条と似ていて、それが普遍的なものなら「信念を貫いて生きている方って素敵だな🥰」って思います。

ただ時代が変わって、人々の生き方や価値観に変化が求められるのは仕方のないこと⌛️

新しい社会システムをより良いものにするために、またよりハッピーな時間を増やすためにも、自分をアップデートさせる柔軟性と適応力は意識しておきたいですね👍

軽いショックを受けるような何気ないアドバイスを聞いたら、それが人生を大きく変えるサードマンからのメッセージなのかも👽

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残暑お見舞い申し上げます🍉

髪を切りに行ったらスタイリストさんに「夏は髪が伸びるの早いんすよ〜💇‍♂️」って言われて「そんな毎年のことをなんでいまさら!?」ってビビりました💦これって常識？

なんでも気温が高いほうが血流が良くなるので毛根も活発になるそうです🔥

お盆休み前の宮崎県地震は幸いにも被害が少なかったようですが「南海トラフ巨大地震注意」なるものの報道に戸惑った方も多いかと思います🥶

警戒レベルの発表もなく注意？そんなのアリなんですね。。

テレビは相変わらず恐怖を煽る感じで報道していましたが「できる範囲で災害に備える」以外にできることはないので「人事を尽くして天命を待つ」方向で♪

影響を受けやすい地域にお住いの方は不安でしょうが、どうかあまり怖がりすぎずに🙏

今回の報道に対する反応で興味深かったのが「テレビのオオカミ少年化」。。📺

何人かのお客さんと話して感じたのは「コロナ禍の恐怖報道にうんざりしてるんだけど今度はなに？」というあきらめに近い不信感みたいな🤔

ムーンテッドに来る方は少数派なのかもしれませんが、コロナ禍がはじまった2020年に比べるとニュースの裏を読む方が増えたような気がします🙋‍♂️

とはいえ地震発生のリスクが高まっているとのことなので、防災意識をいつもより高めにしてお盆休みを楽しんでください😉

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最近ハマっているのがこちらの「フローズンヨーグルト」😋

イオンのPB「トップバリュー」なので近所の「まいばすけっと」で78円だったかな？

とにかくコスパがいいから毎回5個くらいまとめ買いしてます❄️

施術後のお客さんにから「このアイスは罪悪感が少ない❗️」との声が多数🙆‍♀️

ヨーグルトを凍らせたシャーベットなので「ヨーグルトをべている感じで健康的」らしいです👍

1カップのカロリーは95kcalでちょうど良い感じ✨

ちなみに6個入りのPinoは186kcalｄで、ハーゲンダッツのバニラは290kcalです🤦‍♂️

さらにタンパク質は3.4g/100mlも含まれていて、どうやら本気でヨーグルトを凍らせただけみたい🥶

こういうシンプルで安い商品を開発しちゃう「トップバリュー」侮れませんね🫵

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ジムフレックスのTシャツ✨いただきました🥳色も可愛くてサイズもピッタリ🙆‍♂️

ところで、今年の暑さはなんというか「もうこれ日本じゃない」レベルですね😵‍💫

20代の貧乏な頃、インドやカンボジアに行ったときの話なのですが・・・🛕

毎日45℃を超える暑さで、ニューデリーなんかは50℃を超える日もあったと思います🔥

お金がなかったから1泊500円くらいの安宿に泊まるのですが、当然エアコンのないドミトリー🏨

で、なにが起こるかというと2日くらいで全身に蕁麻疹が出てそれが2週間ほど続くという😭

我慢できない痒みが続くので10分毎に水のシャワーを浴びていた記憶があります🚿

この蕁麻疹のメカニズムを簡単に説明すると✍️

急な暑さが強いストレスになって、副腎からコルチゾール（副腎皮質ホルモン）が出て、免疫機能が低下して、皮膚のバリア機能が低下して・・・という感じです🤷‍♂️

旅先での急な気候変化と同じように、今の日本の長引く猛暑も強いストレスになります☀️

実際、うちのサロンにも「暑くなるとアトピー性皮膚炎が出てしまう」可哀相な体質の方がいます🥲

この方の場合、夏の暑さだけじゃなくて岩盤浴もサウナもホットカーペットも、熱が出るものは全部ダメ🙅‍♂️

夏の間の対処法として氷水を入れたサーモスを持ち歩かせて、こまめに体の中から冷やすという手法に落ち着きました😮‍💨

これはあくまでも僕の見立てですが「健康体の見本となるようなアスリート体質の方」は特に暑さと熱に注意が必要かと思います💪

基礎代謝量が高く筋量が多い方は深部体温が高いので、さらに体温を上げる「暑さや熱」が物理的ストレッサーになりやすいだろうなーと🤔

で、そういうフィジカルの強い方は「暑さストレス」を無視して活動できてしまうので、皮膚炎とか鬱とか、深刻な症状が出るまで気づきにくいので危険なんです🤦‍♂️

当然ですが、体力に自信のない方や心が弱っている方にとってもこの暑さは強いストレスになります☝️

食欲不振、不眠、疲労感などが続く場合は、他のストレスと重なって神経症や鬱などを発症するリスクがあるのでご注意を🙏

夏バテきついなー、ストレスやばいなー、イライラするなー、なんか落ち着かないなー、なんて方は手遅れになる前にサロンにいらして下さい😌

こんな暑さですが、少しでも夏を楽しみたいものですね🏝️

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