日記
本当の優しさは脳ではなく身体に宿る。AI時代に価値が高まる情動的共感とは？
今回は、多くの方が「常識的な範囲で知っているし、自分も実践している」と思っている「優しさ」について、少し掘り下げてみようかと思います。
なんでかというと今後、本当の優しさを持つ人はますます価値の高い存在になっていくだろーなと思うので。
優しさや思いやりについて考えるとき、多くの人はそれを道徳教育や倫理観の問題だと捉えがちです。
ただこれを科学的な視点で見ると、相手に寄り添う力は「教養」で身につけるものでなく、理屈以前の「身体反応」として経験するものだということがわかります。
神経心理学などの分野では、共感には明確に「2つの層」があることが解明されています。
一つは、相手の状況を分析して感情を推論する「認知的共感」。
もう一つは、脳内のミラーニューロンや島皮質（とうひしつ）などの働きを介して、相手の呼吸や筋肉の緊張を自分の身体に写し取る「情動的共感」です。
例えば、誰かが苦しむ姿を見て「かわいそう〜」と頭で理解して言葉をかけるのは「認知」の領域。
対して「情動」とは、言葉よりも先に、心拍が上がったり、筋肉が痛んだり、相手と同じ苦しさを身体が勝手に「再演」してしまう状態を指します。
「母親が怒っているのが背中でわかる」という感覚は後者のほうで、相手の状態を自分の身体で強制的にトレースしてしまうこの機能こそが、優しさの土台（プロトタイプ）なんです。
ところが現状、世界はさまざまな摩擦を「ハラスメント」として避け、人間同士の生々しいやり取りを減らす方向へ進んでいますよね。
一方で、空気だけを読み合う同調圧力は強くなっていて、不安や怒りを刺激する「認知的共感」が様々な分断を生み出しているような気がします。
テンプレ化した感情論に調子を合わせるだけでは本当の意味での共鳴力は育ちません。
AIやヒューマノイドと共存する近い未来、こうした「頭での理解（認知的共感）」はエージェントが肩代わりしてくれるようになり、身体的な痛みを伴う「情動的共感」を引き受ける人は、ますます減っていくことが予想されます。
そんな未来ではおそらく、身体で共鳴するこの不思議な能力は、人間に残された唯一無二の特殊能力になっていくはず。
「こんなこと言ったら傷つけるかな・・・」と戸惑い、緊張と安心を繰り返しながら相手と向き合う人は、言葉の裏側にある「体温」に敏感です。
そんな人の周りに理屈を超えた安らぎが生まれるのは「自分の痛みを分かち合ってくれている」という原始的な共鳴が、孤独を溶かすからでしょう。
たとえAIが「人間関係の正解」を瞬時に弾き出す未来が来ても、人は結局、自分の苦しみを隣でドクドクと感じてくれる「生身の体温」のそばに、そっと身を寄せたくなるものなんだろうなーなんて考えています。
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代々木八幡のアロママッサージ／代々木公園のオイルマッサージ／女性専用・高級エステ／ストレス・疲れ・痩身・小顔
ビルケンの「ハイウッド・レース」は幅広足でドクターマーチンを履けない人におすすめ♪
米国によるAI主導のイラン攻撃によって時計の針がまたもや一気に進んで、SNSもメディアも方向感なく燃えているし、株式投資では膝がガクガクする損失を出しているので、どうでもいいことを書いて現実逃避をします。
靴を買った話。
おそらく20年以上、毎年のように買い替えてきたビルケンシュトックの「モンタナ」を一度やめてみることにしました。
世界中のモンタナファンの皆様ならわかってくれるはず。
上質な革が身体の一部になるような履き心地、そして唯一無二のデザインはまさに最高傑作！ なんだけどモンタナには致命的な弱点があって・・・ソールの減りが早すぎる涙。
毎日履いていると約1年ですり減ってしまうし、ソール交換も安くないから新品を買っちゃえってことで、たぶん15足以上を履き潰してきたんじゃないかな？
そんなこんなで20年ぶりにビルケンの新作「Highwood Lace Low（ハイウッド・レース・ロウ）」に浮気することにしました。
以前にも書いたけど、僕の足は「4E」より広い「G〜H」とか言われているアヒル足なんだけど、そんな幅広足でも履けるプレーントゥのレースアップシューズがこれです。
デザインはとにかくシンプルでDR. MARTENS（ドクターマーチン）のローカットをヌメヌメのオイルレザーにした感じ。
お店のスタッフさんは「ビジネスやフォーマルにも使えますよ」と言ってたけど、僕の足のせいかな？無骨な作業靴というかパンク感があって「深夜の円山町で看板を蹴飛ばして歩きたい！」なんていう破壊願望のある人におすすめです。
この「ハイウッド・レース」にはハイカットモデルもあるから「幅広足でマーチンが履けない」って方は男女ともに試してみてもいいかも。
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代々木八幡のアロママッサージ／代々木公園のオイルマッサージ／女性専用・高級エステ／ストレス・疲れ・痩身・小顔
視界からスマホを消すことが重要。数時間の「デジタルデトックス」で自分を取り戻す♪
先日のお客さんが仰向けに寝てる状態で撮ってくれた写真。
この方は、本当にお忙しくて。。
お茶を飲んでる間も、施術がはじまってからも、職場からのSlackがひっきりなしに鳴り続けるという。涙。
心と体を休めるために「逃げて」きたはずなのに、通知が鳴るたびに意識が外へ向かってしまって、なんとも言えない切なさを感じておりました。
もちろん、過密スケジュールの合間に来てくださるのは本当に嬉しいことだけど、同時に「こんな時くらいスマホから自由になってもらえたらな〜」と同情してしまいます。
いまさら感のある話ですが、脳科学の研究では、スマホの通知をチェックするたびに脳内で「ドーパミン」が過剰に分泌されることがわかっています。
この刺激が続くと、脳は常に「次の刺激」を待つマルチタスク状態を強いられ、自覚している以上に疲弊します。
また、たとえ通知がなくても、スマートフォンが視界に入っているだけで脳の認知能力が低下するというデータも！
脳が「そこにあるスマホを無視すること」にリソースを割いてしまい、本当の意味での休息が取れなくなってしまうのだそうです。
なので逆説的ですが、仕事のパフォーマンスを上げたい方こそ、スマホを物理的に視界から遠ざける時間が必要ってことなんです。
せめてサロンにいる数時間でも、スマホを遠ざけて、草花の香りや肌の感覚に意識を向ける。
そんな「デジタルデトックス」のきっかけとして、僕の施術をうまく利用してもらえたらと思ってます♪
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昔の作品「ブリタニアメタル：マグカップ」を紹介します♪
その昔、工芸作家をやっていた頃の作品を「売ってください」というお客さんが数人おりまして。
一点ものの鋳造品なのでどうしてもお値段が高くなってしまうのですが、興味を持ってくださる方に向けて少しだけ紹介していこうかと思います。
こちらのマグカップは在庫が残り4個なので、2個セットとかでもいいかな？
銘は漢字本名で当時のブランド名「KIKUHIRO」です。
【作品詳細】
マグカップ｜素材：ブリタニアメタル
高さ：75mm｜上部直径：70〜75mm｜低部直径：35mm〜40mm
参考価格：20万円くらい？
ちなみにですが、自分は現在マッサージセラピストなので、なんというか・・・
あんまり売りたくないけど「どうしても」って方にお譲りしたい感じです。
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パキラのご臨終と、夢に出てきそうな「変な動物」との出会い♪
可愛がっていたパキラがまたもや枯れはじめ、1週間ほど延命治療を頑張ったけどついにご臨終となりました。
寒さに耐えられなかったのか？僕のメンタルに共鳴して疲れてしまったのか？
葉が落ちたパキラの枝がまるで、手を伸ばして助けを求めているかのように見えて、なかなかつらいものでした。
仲良しのお客さんに哀しみを話したら「きっとAKIさんを浄化するために力を使ってくれたんだよ」と言ってもらえたから、可哀想なことをしたけど諦めることに。
緑のない部屋は寂しいので、ダメもとで代々木上原の生花店に足を運んだら、早速出会いました。
もにゅっとして味わいのあるガジュマル。
太い幹の部分が熊とかアザラシのような動物の形をしていて、その背中から枝が伸びているように見える！
夢の中に登場する「木を生やして歩いている変な動物」のようで、なんというか〜静かにユーモラス笑。
とは言え、調べてみるとガジュマルも5℃以上じゃないと枯れるらしいから、また逝ってしまわないか心配です。
なんというかここ最近、何をやるにしても自信がないもので。
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